月嫂想家怎么办

月嫂想家是很常见的情绪，毕竟长期离开家人、在陌生环境工作，容易有孤独感，可以从“情感疏导”和“实际支持”两方面帮她缓解：

1. 先共情，让她感受到被理解

不用急着说“别想了”，可以先主动聊：“姐，我看你今天好像有点没精神，是不是想家了呀？要是想家人了，咱们随时找时间跟他们视频聊聊，我这边也不忙。” 先认可她的情绪，她才会愿意敞开心扉，减少心理负担。

2. 帮她创造“联系家人”的便利

比如每天固定10-20分钟，让她跟家人视频、打电话，聊聊家里的事（比如孩子、老人的日常）；如果家人方便，也可以让家人偶尔发点家里的照片、小视频，让她有“参与感”，比如“你看你家孩子今天会走两步了”，减少她的“疏离感”。

3. 日常多给一点“小温暖”，降低陌生感

比如吃饭时多跟她聊聊天，问问她家乡的习惯、爱吃的菜，偶尔按她的口味做一道菜；或者平时递瓶水、提醒她多休息，让她觉得在你家不是“单纯工作”，也能感受到一点“家人般的关心”，慢慢减少对“自己家”的依赖感。

另外也可以观察下，她是偶尔想家，还是因为工作太累、不适应环境加重了想家？如果是后者，也可以适当调整下她的工作节奏，比如让她每天多休息半小时，别让她太疲惫，情绪也会更稳定～

你家月嫂现在来工作多久啦？平时跟家人联系多不多呀？